Hallo, ik ben Valeria – jouw yogadocente 😃

Yoga is voor mij een levensstijl: niet alleen wat ik doe op de mat of met de hangmat, maar het gaat erom de balans in de dagelijkse hectiek te vinden, nieuwe horizonten in mezelf en de buitenwereld te ontdekken, verbinding te maken met mensen, liefde, om te communiceren en de vreugde van oefenen te delen.

Ik beoefen al meer dan 14 jaar yoga, waarvan 9 jaar als yogadocent. Ik ben gecertificeerd in Vinyasa yoga, Aerial yoga en Raja yoga en ervaren in andere yogastijlen: Hatha, Ashtanga en Yin. Ik heb diepgaande kennis van correcte houdingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken die ik in de loop der jaren heb geperfectioneerd. Mijn Masters in Psychologie en een goed begrip van psychosomatische aspecten van yoga helpen me enorm.

Als yogadocente let ik details goed op, ik hou ervan om de houdingen aan te passen en om mensen te helpen het maximale uit de asana's te halen. Ik moedig anderen graag aan om te durven, het zelfvertrouwen te ontwikkelen terwijl het oefenen in een veilige en vriendelijke ruimte.

Ik haal mijn inspiratie uit mensen: van degenen die naar mijn lessen komen en van degenen die mij begeleiden - mijn docenten. Ik ben beiden enorm dankbaar voor zoveel!

Namasté!