Skip to main content
ValWell Yoga
ValWell Yoga

Klankschalen meditatie in de hangmat

Het luistern naar de Klankschalen en het voelen van de vibratie kan het als vanzelf leiden tot het ervaren van innerlijke stilte en diepe ontspanning. Bij een totale overgave vindt een transformative van energie plaats. Je bloed en levensenergie kunnen beter doorstromen, waardoor afvalstoffen sneller kunnen worden afgevoerd en het zelf-herstellend vermogen van het lichaam kan worden vergroot. 

Je bevindt zich in een zachte hangmat die zorgt voor het comfort en veilig gevoel, hij nodigt ook uit tot wat diepere ontspanning en bijzondere beleving om in de lucht te hangen.

We gunnen daarom iedereen om zichzelf te kunnen overgeven aan de volledige rust in het lichaam, om zich te kunnen laten zakken in de diepe meditatieve stand van gewoon alleen maar zijn…

Op zaterdag 23 mei van 16:00-17:30 ben je allerwelkomst om te komen genieten van de wonderlijke mooie klanken en de knusse hangmat.

Na de sessie staat er de tee en wat lekkers voor je klaar. 

Tot dan!


Selecteren

Lente-Equinox Yin yoga les

Er is een moment, vlak voordat de lente echt aanbreekt, waarop alles begint te verzachten. Deze les is een uitnodiging om die overgang in jezelf te eren. Door middel van lange, ondersteunde houdingen en bewuste stilte creëren we ruimte om de zwaarte van de winter los te laten en ons zachtjes te verbinden met wat klaar is om tevoorschijn te komen.

Lente-Equinox Yin Yoga richt zich op het balanceren van het gelijke licht en donker, in lijn met thema's als vernieuwing, groei en ontgiften van de winter. Het richt zich op de lever- en galblaasmeridianen (geassocieerd met het houtelement) door middel van diepe heupopeners, draaiingen en hartopenende, lang aangehouden houdingen.

Van harte welkom om mee te doen: zaterdag 21 maart van 9:30-11:00!

Namasté 

Selecteren

Zomerzonnewende yoga les

Terwijl de natuur in volle bloei staat, vieren we buiten op de mat de kracht van de zon. De geur van gras, de warmte op je huid en het ritselen van de bladeren brengen je direct in het huidige moment. Onder de open hemel eert deze yogasessie de overvloed in de natuur en in jezelf. Het is een magisch overgangsmoment om op te laden met vitale zonne-energie en tegelijkertijd te vertragen.

Zomerzonnewende yoga in de natuur staat in het teken van het vieren van de overvloed, het licht en de verbinding met de aarde. Tijdens dit astronomische hoogtepunt — de langste dag van het jaar — versterken buitenlucht, fluitende vogels en de warmte van de zon de yogabeleving. De focus ligt op het eren van je innerlijke vuur en de transitie van actie (yang) naar rust (yin).

Neem je eigen (yoga)mat (een aantal matten zijn voorzien), draag comfortabele kleding in laagjes en neem eventueel een flesje water mee. 

Ervaring met yoga is niet nodig; iedereen is welkom om het licht te vieren!

Van harte welkom om mee te doen: zaterdag 20 juni van 9:30-11:00!

Namasté 

Selecteren